# 49 a mindful connection - Entspannt und kraftvoll ins Jahr 2021

Das Jahr 2020 hat uns alle ganz schön gebeutelt. Umso wichtiger,
sich von dem letzten Jahr versöhnlich zu verabschieden, um
kraftvoll ins Neue Jahr 2021 zu starten! Ich möchte dich in dieser
Podcast-Folge ermutigen, Dir die richtigen Fragen zu stellen, Dir
Raum zu nehmen, um letztes Jahr Revue passieren zu lassen, und um
mit frischem Blick durchzustarten. Ausserdem teile ich mir dir,
warum Neujahrsvorsätze so schwer sind, einzuhalten - unser Gehirn
ist nämlich stinkfaul (aus gutem Grund). Du lernst hier, wie Du
Dein Faulpelz-Gehirn wieder wach bekommst. Außerdem spreche ich mit
Dir darüber, warum das Fühlen von Emotionen und Wertschätzung vorm
Einschlafen elementar sind, um dauerhaft ein glückliches und
erfülltes Leben zu führen!