Ist Glück nur eine Frage der Biochemie?

2018 veröffentlichte der Wissenschaftsjournalist Bas Kast seinen
Megabestseller “Der Ernährungskompass”, in dem er den Deutschen
beibrachte, wie sie sich gesünder ernähren können, um länger zu
leben. Jetzt folgt der “Kompass für die Seele”, in dem sich alles
um mentale Zufriedenheit dreht. Eisbaden, Waldausflüge, Fasten und
LSD-Trips – das sind die Hebel, mit denen wir unsere Hirnchemie
positiv beeinflussen können. Doch kommt man mit so einem
mechanischen Menschen- und Seelenbegriff, wie Kast ihn pflegt,
wirklich weiter? Was, wenn man trotz aller Maßnahmen noch immer
melancholisch ist? Und wie kann es gelingen, all die Lifehacks für
guten Schlaf, optimale Blutwerte und mehr Gesundheit mit wahrem
Genuss und Offenheit für das Leben zu vereinbaren? In der neuen
Folge des Feuilletonpodcasts widmen Nina Pauer und Ijoma Mangold
sich diesen Fragen auch auf der Basis ihrer eigenen Erfahrungen von
Verzicht, Genuss und den Versuchen, das eigene Leben radikal zu
verändern. Weitere Links zur Folge finden Sie hier auf ZEIT ONLINE.
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