#39 Caroline Middelsdorf | Selbstwert und Angst

Caroline Middelsdorf ist Psychologin und spezialisiert auf
Stress, Depressionen und Angststörungen. Wir sprechen über die
Ursachen von Angst und deren Einfluss auf das Selbstwertgefühl.
Im Laufe des Gespräches bemerke ich, dass mich meine Angst vor
Bewertung zu einem "People Pleaser" werden lässt. Um dem zu
begegnen, empfiehlt mir Caroline u.a. eine gesunde
Selbstwahrnehmung und das bewusste Setzen von Grenzen.