#30 Albrecht Vorster | Selbstwert und Schlaf

Albrecht Vorster ist Schlafforscher. Er ist Autor des Buches
„Warum wir schlafen“ und forscht aktuell am Uniklinikum in Bern.
Ich spreche mit ihm über die Rolle von Schlaf für unser Leben. Er
zeigt mir auf, welchen biologischen Einfluss unser
Schlafverhalten auf Selbstzweifel haben kann. Außerdem lässt mich
Albrecht den Zusammenhang von Müdigkeit und Depression besser
verstehen.