Gesunder Babyschlaf - mit Tipps von Sylvie von "wirschlafen"

Wenn Babys auf die Welt kommt, schlafen sie im Schnitt 16-18
Stunden am Tag verteilt auf mehrere Schlafphasen. Der
Schlafrhythmus unseres Kindes weicht vollkommen von unserem eigenen
ab, das bedeutet am Anfang eine große Umstellung. Schlaf ist für
mich, Mela, ein großes Thema, und ich habe mir schon während meiner
Schwangerschaft Gedanken darüber gemacht, wie mein Kind wohl
schlafen wird. Damit es von Anfang an möglichst wenig Probleme
gibt, habe ich mit Sylvie von
[„wirschlafen“](https://www.instagram.com/wirschlafen/?hl=de)
gesprochen, sie ist Expertin in Sachen Babyschlaf und hat mir ein
paar nützliche Tipps an die Hand gegeben und viele Fragen
beantwortet. Wir sprechen auch über das Schlafverhalten von kleinen
Kindern und warum ich Alina sehr bewundere. Spoiler: Peanut hat von
Beginn an regelmäßig geschlafen, weil Alina sehr viel Zeit und Mühe
in eine Routine gelegt hat. Hört also gerne in die neue Folge
Mama-Talk. Wir freuen uns über eine Bewertung in deiner Podcast
App. Folge uns und Sylvie gerne auch bei Instagram. Hinweis: Diese
Folge haben wir vor der Geburt von Melas Baby aufgezeichnet.