Solofolge | Destruktive Verhaltensmuster erkennen und durchbrechen

Willkommen zu meiner ersten, ausführlichen, nicht gescripteten
Solofolge. In dieser Episode geht es um destruktive
Verhaltensmuster. Woher kommen diese Muster eigentlich und was kann
ich tun, um sie zu ändern? Das Thema habe ich gewählt, weil ich auf
Instagram einen Fragebutton in meiner Story veröffentlicht und
hierzu unfassbar viele Fragen in diese Richtung erhalten habe.
Manchmal erkennen wir Menschen unsere negativen Verhaltensmuster
und manchmal erkennen wir sie nicht. Und wenn wir sie erkennen,
dann fällt es oft sehr schwer, diese zu durchbrechen und das eigene
Verhalten zu ändern. Neben einigen Tipps, die ich mit dir teile und
die dir dabei helfen könnten, möchte ich aber auch nochmal betonen,
dass, nur weil du in einer Situation eventuell falsch reagiert
hast, dich das nicht zu einem schlechten Menschen macht und es
nicht bedeutet, dass mit dir irgendetwas nicht richtig ist. Ich
freue mich sehr, über dein Feedback zu dieser Folge!
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(für 0 €):
https://elopage.com/s/isabel-morelli/destruktive-verhaltensmuster/payment
Basic Worksheet (für 0 €) mit Fragen zum Reflektieren und Notizen
machen:
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