Being Yourself#27 - Das Meer und andere Ressourcen - Achtsamkeit in 52 Wochen
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16 Minuten
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Was ist Achtsamkeit? Wie gehe ich mit Stress besser um? Wie lebe ich zufrieden?
Beschreibung
vor 3 Jahren
Achtsamkeitstraining am Meer - ich war im Urlaub. Und das Meer
ist eine meiner Ressourcen. Das heisst, wenn ich im inneren Chaos
zu versinken drohe, dann sortiert mich das Meer und bringt mich
in den inneren Frieden. Einfach so. Welche Ressourcen hast Du,
die heilend auf DIch wirken? In dieser
Meer-Achtsamkeitsmeditation kannst Du sie entdecken.
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