Ep.80: Diese Inputs zu Perfektionismus hätte ich gern früher gewusst

Ich hab mich selbst nie als Perfektionistin gesehen - bis ich
analysiert habe, wie ich selbst mit meinem Training und meiner
Ernährung umgehe. Und da hat sich mir selbst gezeigt: mit dem
Thema sollte ich mich doch intensiver auseinandersetzen. Denn
besonders in unserer Bubble ist unsere Herangehensweise an
Ernährung & Training meist schon sehr perfektionistisch
angehaucht, was uns tbh auch ziemlich in die Irre treiben kann.
In der neuen Episode von The Growth Lab zeige ich dir, wie ich
persönlich damit umgehe und was mir hierbei hilft!


The Growth Lab: dein Podcast, zum Thema Ernährung, Mindset &
Bikini-Bodybuilding





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