Ep.57: So funktioniert eine "Peak Week"!

In der letzten Woche vor dem Bodybuilding-Wettkampf steht sie an:
die Peak-Week. Aber was ist das überhaupt? Worauf können sich
Athlet:innen gefasst machen, und was bedeutet "laden &
entladen" und waaaarum werden Salz und Wasser abgewogen?! In der
57. Episode von The Growth Lab erkläre ich dir, was es mit der
Peak Week auf sich hat. Schön, dass du da bist, und auch zu
dieser Episode von The Growth Lab wieder einschaltest :)


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