Ep.30: The Happy Gut Series: Das macht eine gute Verdauung aus - und deshalb ist sie wichtig. Mit @mindblownphysio

Eine gute Verdauung ist wichtig - das wissen wir alle. Aber wie
funktioniert Verdauung überhaupt? Woher weiß ich, ob meine
Verdauung "gut" ist? Und: welche Auswirkungen hat meine Verdauung
auf meine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Psyche? Genau das
erklärt uns Verena, Physiotherapeutin und Mentaltrainerin, in der
Podcast-Reihe "The happy gut series". In der 2. von 3 Episoden
zum Thema erfährst du, was eine gute Verdauung ausmacht und warum
das Priorisieren der Verdauung für dich als Kraftsportler:in oder
Person, die eine gute körperliche und kognitive Performance &
Wohlbefinden priorisieren möchte, wichtig ist -
selbstverständlich wieder inklusive Vergleiche, die dir im
Hinterkopf bleiben :).


Schön dass du da bist und zur neuen Episode von The Growth Lab
wieder einschaltest!


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