Ep.16: How to fuel it up... bei 40 Grad im Schatten. Wie du trotz geringem Appetit im Sommer "on track" bleiben kannst

40 Grad im Schatten, der Schweiß rinnt dir die Stirn hinunter und
alleine beim Gedanken an eine vollwertige Mahlzeit wird dir
ziemlich schlecht? Die Idee, einfach Meals zu skippen, wird mit
steigenden Temperaturen immer attraktiver? Remember: wir arbeiten
>mitmit< uns selbst zu
arbeiten, unsere körpereigenen Signale zu honorieren und eben
genau das weiterhin zu verfolgen? In der 16. Episode von The
Growth Lab zeige ich dir genau das: how to fuel it up, auch bei
40 Grad im Schatten :)


Schön, dass du da bist & zur neuen Episode von The Growth Lab
wieder einschaltest!


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