Ep.14: Urlaubspump: so planst du dein Training im Urlaub

Dein nächster Urlaub steht an - solltest du dort trainieren? Wie
oft sollst du trainieren? Wie planst du die Sessions am besten?
Und vor allem: was passiert, wenn du im Urlaub mal nicht
trainierst? In der 14. Episode von The Growth Lab schauen wir uns
gemeinsam verschiedene Szenarien an, wie du dein Training im
Urlaub am besten planst, um die Zeit maximal zu genießen und
trotzdem nicht aus deinen Routinen zu kommen oder
progresstechnisch Rückschritte zu machen.


Schön, dass du da bist & zur neuen Episode von The Growth Lab
wieder einschaltest!


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The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung &
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