Ep.10: Sortieren wir deinen Insta-Feed um!

"Wieso kann der mit so viel Kalorien diäten?". "Ich will auch so
aussehen wie die". *High Protein Low Carb Kinder Bueno
Muffin-Rezept abspeichern*. *Low Calorie Swaps screenshotten*.
*Und noch eine High Protein Low Calorie Lasagne abspeichern*.
Social Media beeinflusst uns enorm, und wie wir unseren Feed
gestalten steht in direktem Zusammenhang mit unserem eigenen
Selbstbild und unserem Wohlbefinden! Little reminder: Social
Media is fake. Was haltest du davon, deinen Feed so
umzugestalten, dass du Socials als positiven Support und zum
Austauschen nutzen könntest, anstatt als Ort voller Vergleiche,
verzerrter Ideale und Triggercontent? In der 10. Episode von The
Growth Lab gebe ich dir Inspirationen, wie du das angehen
könntest!


Schön, dass du da bist & zur 10. Episode von The Growth Lab
wieder einschaltest!


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The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung &
Mindset.


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