Ep.3: Eine produktive Aufbauphase: was dein Körper so drauf hat.
Was dein Körper so drauf hat, wenn du mal mehr Energie zur
Verfügung hast.
22 Minuten
Podcast
Podcaster
The Growth Lab - dein Podcast für "Growth", damit du die Mondset-technischen Tools hast, um Ernährung & Training so produktiv, und gleichzeitig so entspannt wie möglich zu gestalten.
Beschreibung
vor 2 Jahren
Eine produktive Aufbauphase: ist das wirklich nur
“Kalorienüberschuss und Zunehmen”? Definitiv nicht: Im Gegenteil!
Eine produktive, bewusste Aufbauphase kann dir so viel geben und
dir zeigen, was dein Körper so drauf hat, wenn du dir selbst
etwas mehr Energie zur Verfügung stellst. Was für Dinge das sind,
und welche Erfahrungen ich bei meinen Kund:innen und bei mir
selbst machen durfte, das erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Schön, dass du da bist & zur dritten Episode von The Growth
Lab wieder einschaltest!
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The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung &
Mindset.
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