#166 Viel Fett hilft viel?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Viel Fett hilft
viel?“. Butter-Kaffee zum Frühstück, Sahnesoße zu Mittag und
Käse-Butter Soße zum Abendessen. Zum Nachtisch noch ein bisschen
Mascarpone mit Nussmus - hilft viel Fett wirklich viel wenn es um
Ketose geht?


Die Rolle von Fett in der Ketogenen Ernährung hat tatsächlich
ihre Berechtigung. Dennoch kann zu viel Fett auch kontraproduktiv
sein und deine Fortschritte hemmen. Wann ist genug genug? Und wie
dosierst du das Fett intuitiv richtig ohne Tracken?





Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Florence von Florence Keto World


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