#140 Cortisol/ Stress ganzheitlich reduzieren

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Cortisol/ Stress
ganzheitlich reduzieren".


In 45 Minuten bekommst du Tipps & Tricks, wie sie sonst nur
Coaching Kunden bekommen.

1) Wie entsteht Stress?
2) warum kurzfristiger Stress gut ist?
3) wie trainieren/ bewegen?
4) wie ernähren?
5) wie besser schlafen?
6) was kann ich supplementieren?





Ganz viel Spaß beim Zuhören!


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