#138 Fasten - Viel hilft viel?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Fasten“.


Viele denken je mehr und je öfter sie fasten, desto besser für
die Fettverbrennung. In Realität sorgt zu viel und sehr
regelmäßiges Fasten eher für mehr Schaden als Nutzen. Es kann
sogar dazu führen, dass du Fett einlagerst oder auch einfach gar
nicht mehr abnimmst. Was passiert, wenn du jeden Tag fastest und
wie fastest du smart, um die tollen Vorteile, die Fasten hat voll
auszuschöpfen.





Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Florence von Florence Keto World


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