#112 Was passiert, wenn du zu wenig isst?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


Heute im Podcast erfährst du  alles Zum Thema „Was passiert
wenn du zu wenig isst“  Zig Diäten gibt es auf der Welt und
alle haben eine Sache gemeinsam: Möglichst wenig Kalorien und
damit abnehmen. Das funktioniert auch kurzfristig sehr gut,
langfristig macht man sich damit allerdings seinen Stoffwechsel
ganz schön kaputt. Wer kennt nicht den JoJo Effekt? Eine ganz
natürliche Reaktion des Körpers, wenn er über einen längeren
Zeitraum zu wenig zu essen bekommt.


Wie fatal es sein kann, warum Kalorienreduktion nicht immer der
richtige Weg beim Abnehmen ist und wie du aus dem Teufelskreis
raus kommst erfährst du in der Folge.





Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Florence von Florence Keto World


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