#29 Mit mentaler Fitness zu deinem Traumkörper und vieles mehr? Mit Elliott von Vegane Muskeln über mentale und körperliche Fitness, einfache Tipps dafür und seine Geschichte

Mentale Fitness ist für Elliott von Vegane Muskeln der Schlüssel
auf deinem Weg zum Traumkörper. Genau deswegen geht es auch in
den ersten Wochen seines Fitnesscoachings nicht um Trainings-
oder Ernährungspläne. Elliott erklärt in dieser Folge, worauf es
wirklich ankommt um deinen Traumkörper zu erreichen und was dich
aktuell davon abhält.


Du erfährst in dieser Episode...


- was dich wirklich davon abhält deinen Traumkörper zu erreichen


- warum mentale Fitness so wichtig ist


- die besten Hacks für mentale Fitness


Nimm dir wirklich Zeit diese Folge ganz bewusst zu hören und
spiel sie gerne ein zweites Mal, um noch tiefer
einzutauchen. 


Wir haben auf dem Podcast von Elliott noch eine zweite Episode
aufgenommen, in der es noch mehr um meine Geschichte geht.


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Podcast:
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Gerade wenn du auf deine deinen Körper achtest, ist es auch
wichtig, ihn mit genügend Proteinen abzudecken. Deshalb nutze ich
das vegane Bio-Proteinpulver von Vetain dafür. Made in Germany
und ohne irgendwelche künstlichen Zusatzstoffe. Mit “SOEREN10”
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