#19 Im Einklang mit deinem Körper leben

Wie würdest du mit deinem Körper umgehen, wenn es nicht darum
gehen würde einem gesellschaftlichen Ideal zu entsprechen?
Welchen Sport würdest du machen? Wie würdest du dich ernähren?
Jahrelang habe ich mich extrem disconnected von meinem Körper
gefühlt. Sport und Ernährung waren Mittel zum Zweck, um
irgendwann ein Ziel im Außen zu erreichen und endlich genug zu
sein. Sport und Ernährung bedeuteten für mich nicht Ausgleich und
Spaß, sondern Stress und Zwang. Mittlerweile habe ich es wieder
geschafft im Einklang mit meinem Körper zu leben und deshalb
möchte ich heute meine Erfahrungen auf diesem Weg mit dir
teilen! 


Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge!


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