28 Wie kannst du innere Ruhe finden, um gelassener zu sein? – Raus aus dem „Zuviel-Gefühl“

Wie geht es dir in Zeiten, in denen viel los ist? Kannst du gut für
dich sorgen? Oder neigst du dazu über dich hinweg zu gehen und zu
funktionieren, weil dein Kopf dir sagt: „Das ist noch nicht gut
genug. Ich kann mir jetzt keine Auszeit nehmen. Ich muss mich
besser organisieren.“ Usw. Ich nehme dich in meinen verrückten
Oktober mit. Da war so viel Aufregendes, Herausforderndes und
Wunderschönes. Eine Sache hat mich besonders gefordert und direkt
an einer alten Wunde gepackt. Ich habe mich trotzdem getraut und
alles ist super gelaufen. So etwas großes habe ich noch nie
gemacht. Wie findest du in deine innere Ruhe, besonders, wenn viel
los ist und was haben die Natur und dein Herz damit zu tun?