6 - Wie du in emotionalen Momenten gelassener handeln kannst

Wir kennen sie glaube ich alle diese Momente, in denen jemand etwas
sagt oder macht und du plötzlich von starken Empfindungen überrollt
wirst. Es gibt Themen oder Aussagen die können dich von jetzt auf
gleich aus der Fassung bringen. Mehr von Melanie gibt es hier:
www.melanie-baumgart.de Wenn dich Empfindungen oder Gefühle in
emotionalen Momenten überrollen und du nicht steuern kannst wie du
dich verhältst, kann das sehr frustrierend sein. Du sagst Dinge,
die du so nicht gemeint hast, kannst nicht mehr klar denken und
handeln. Deine Empfindungen oder Gefühle haben die Regie übernommen
und du bist nur noch blind am Reagieren. Heute erzähle ich dir was
dir hilft, um in emotionalen Momenten gelassener zu handeln.
Onlinekurs "Der emotionale Vulkan"
https://melanie-baumgart.de/gelassen-mit-aufbrausenden-gefuehlen-umgehen/