#3 Volumentoleranz & Trainingssplits - 3 Stunden Brust/Bizeps am Montag oder doch was anderes?

#3 Volumentoleranz & Trainingssplits - 3 Stunden Brust/Bizeps am Montag oder doch was anderes?

22 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Hej ihr Gauner,





in dieser Folge geht es um das richtige Volumen, um langfristig
Fortschritt zu machen und gesund zu bleiben und
Trainingssplit-Varianten, die ich nutze und empfehle..





Bleibt geil!


Manu





Meine Socials:


Instagram | Facebook | Twitter | TikTok | LinkedIn









Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: