#04 Wollen ist anstrengend - lohnt sich aber.

Du wunderst Dich manchmal über Dich selbst, weil Du an einigen
Tagen die Selbstbeherrschung in Person bist und
an Anderen lässt Deine Motivation und Disziplin irgendwie nach?


Du willst ja, aber irgendwie schaffst Du es
nicht?  


Ich denke, das kennt jeder.  


Aber jetzt kommt der Knackpunkt: Du kannst
Selbstdisziplin tatsächlich wie einen Muskel trainieren
und wie das funktioniert, werde ich Dir in dieser Folge verraten!


Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der
Umsetzung! 

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Literatur:


• Baumeister, R.; Tierney, J.: Die Macht der Disziplin, Frankfurt
am Main/New York: Campus Verlag GmbH, 2012
• Pease, A. & B.: Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du
weisst, was du willst, Berlin: Ullstein Buchverlage GmbH,
2017
• Hill, N.: Denke nach und werde reich. Die Erfolgsgesetze,
München: Ariston Verlag in der Verlagsgruppe Random House GmbH,
18. Auflage, 2005/2010
• wienerzeitung.at, Eva Stanzl: Was die Handschrift im Gehirn
bewirkt, 10.02.2015. Online unter:
https://www.wienerzeitung.at/nachrichten/wissen/mensch/734175-Was-die-Handschrift-im-Gehirn-bewirkt.html