Herzmeditation

Verbinde dich mit deinen Herzqualitäten (z.B. Liebe, Mitgefühl,
Dankbarkeit) und lass dein Herz erstrahlen! Erfülle dich selbst
mit warmen Licht, welches deine Herzqualitäten in jeden einzelne
deiner Zellen transportiert und schicke sie raus in die
Welt! 


Tief in deinem Herzen schlummern eine Menge deiner Qualitäten,
die nur darauf warten mit der Welt geteilt zu werden. Denn die
Liebe, das bist du! Alles was du brauchst ist in dir.