Geführte Meditation: Finde und stärke das JA zu DIR

Immer wieder werde ich als Beziehungscoach & Paartherapeutin
gefragt was es braucht, damit Beziehungen dauerhaft glücklich und
der Sex langfristig erfüllend und bombastisch ist.  


Natürlich gibt es viele Faktoren, die mit hineinspielen. Dazu
gehört die Aufarbeitung alter Wunden und Traumata, um meinen
Körper und mein Herz überhaupt für mein Gegenüber öffnen zu
können. Auch die Bearbeitung meiner Beziehung zu meiner Mutter
und meinem Vater, um es ihnen nicht gleich machen zu müssen und
frei darin zu werden meine Beziehung und Sexualität so zu leben,
wie es zu MIR passt (statt das Vorgelebte verinnerlichte, was in
uns allen tief verankert ist). Dazu gehört es meinem Gegenüber
vertrauen zu können und mich mit ihm oder ihr sicher zu fühlen,
mich geliebt und begehrt zu fühlen.  


Ja, all das ist super wichtig. Und gleichzeitig gibt es etwas,
was in meiner Beobachtung noch unter all dem liegt und so wenig
in unserer Gesellschaft vorhanden ist. Und das ist MIR DIE
ERLAUBNIS ZU GEBEN ICH SELBST ZU SEIN