HEILMEDITATION für (d) einen ängstlichen inneren Anteil für mehr Sicherheit & Stabilität in DIR <3

WORAN HÄLTST DU DICH FEST, WENN IM AUßEN ALLES WEGBRICHT? Diese
Zeiten der UNSICHERHEIT zeigen uns unsere TIEF LIEGENDEN ÄNGSTE.
Seien dies EXISTENZÄNGSTE, die ANGST sich ANZUSTECKEN, dem TOD,
Angst um die LIEBSTEN, die Angst vor FREIHEITSENTZUG
(Ausgangssperre) oder was auch immer für dich aktuell hoch kommen
mag. Und ich möchte behaupten, dass die Angst, die darunter liegt,
bei den allermeisten SCHON VIEL LÄNGER DA war, nur zuvor besser
KOMPENSIERT werden konnte durch vermeintliche Kontrolle, die nun
weg fällt. Was ich in meiner Arbeit immer wieder sehe ist, dass es
kleine verängstigte und oft traumatisierte KIND- und BABYANTEILE
sind, zum Teil pränatal (vorgeburtlich) oder perinatal (um die
Geburt herum), die zittern und in Panik sind. Das damals ERLEBTE
war FÜR DAS SYSTEM ZU VIEL, ZU SCHNELL. Es konnte also nicht
verarbeitet werden. Um das System zu stabilisieren haben sich diese
Anteile "geopfert". Sie stecken in der VERGANGENHEIT und der
damaligen HILFLOSIGKEIT fest, fühlen sich ALLEIN und wissen auch
meistens gar nicht, dass es dich als Erwachsenen gibt. Wenn wir uns
um diese inneren Anteile kümmern‍, die EMOTIONEN FÜHLEN, die sie in
sich tragen und ihnen notwendige RESSOURCEN zur Verfügung stellen,
können wir sie Schritt für Schritt ins Hier und Jetzt INTEGRIEREN
und "UPDATEN". Wir können den bewussten ERWACHSENEN Anteil in uns
stärken sowie die Gefühle von SICHERHEIT, GEBORGENHEIT und
VERTRAUEN. Und damit können wir diese unsicheren Zeiten nutzen, um
uns um die ängstlichen Anteile in uns zu kümmern und dadurch
SICHERER IN UNS WERDEN! Das Schöne daran ist, dass wir dadurch MEHR
LEBENDIGKEIT und ENERGIE zur Verfügung haben, die VORHER genutzt
wurde, um dieses Gefühl der ANGST ZU VERMEIDEN. Durch VIEL
ARBEITEN, ALKOHOL, ZIGARETTEN, SEX, SPORT, SOCIAL MEDIA etc. Wenn
die ÄNGSTE WENIGER werden, können wir IN UNS RUHEN. Hier gibt es
wahre HANDLUNGS- und ENTSCHEIDUNGSFREIHEIT, KREATIVITÄT UND EIN
POOL AN MÖGLICHKEITEN! WENN DU BEREIT BIST DIE GESCHENKE DER ANGST
UND UNSICHERHEIT FÜR DICH ZU ENTDECKEN UND MEHR SICHERHEIT IN DIR
ZU FINDEN, BEGLEITE ICH DICH VON HERZEN GERNE AUF DEINEM WEG Deine
Nadine