#635 Fit ganz nebenbei: Wie Du Dich im Alltag mehr bewegst - Dr. Ben Baak

Ben Baak ist überzeugt: "Wer im Leben etwas bewegen will, fängt
am besten bei sich selbst an". Und er muss es wissen. Denn: Als
promovierter Sportwissenschaftler war er mehr als zehn Jahre an
der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig. Dort hat er unter
anderem die Wirkung der Schwerelosigkeit auf den menschlichen
Körper erforscht. Der plötzliche Tod seines Vaters hat seinen
Lebensweg komplett verändert und führte ihn zu einem direkten
Engagement bei seinen Mitmenschen. Seither begleitete Dr. Baak
über 350 erfolgreiche Unternehmer und Persönlichkeiten dabei,
sowohl ihre Gesundheit, ihr persönliches Wohlbefinden und ihre
Leistungsfähigkeit gleichermaßen zu entwickeln. So profitierten
z.B. der Speaker Bodo Schäfer und der bekannte Fußballprofi Toni
Schumacher für alle drei Ebenen, nämlich Körper, Geist und Seele
von seinem Know-How. Auftritte in namhaften Unternehmen wie z.B.
Audi, Jacobs, Sage und FedEx sorgen ebenso wie seine öffentlichen
Auftritte mit inspirierenden Vorträgen zu Bewegung, Ernährung und
Motivation für Begeisterung beim Publikum. Mit Hilfe seiner "3x3
Formel", die auf Grundlage neuester wissenschaftlicher
Erkenntnisse entwickelt wurde, hilft er vielen Menschen,
Entspannung und gesunde Bewegung spielend leicht in ihren Alltag
zu integrieren. Er schärft das Bewusstsein für die eigene
Gesundheit und legt damit das Fundament für jeden Erfolg in Beruf
und Privatleben. Neben wissenschaftlichen Publikationen hat Ben
Baak auch das Buch „Rendezvous mit dem Schweinehund“ im
Medizin-Verlag veröffentlicht.


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