27. Wie kann man daheim trainieren?

Wie kann man es schaffen daheim effektiv zu trainieren und das
ganze so umzusetzen das man echte Fortschritte sieht. Diesem
Thema gehen wir in der heutigen Folge auf die Spur. Ich gebe dir
wertvolle Tipps, mit welchen Übungen du zuhause dein Training
absolvieren kannst. Wenn du doch irgendwo nicht weiterkommst -
Meld dich gerne bei mir für ein Beratungsgespräch!