11. Fehler Nr. 1 bei Rückenschmerzen

Wenn der Rücken zwickt, schmerzt, zieht oder sticht…Was tun?? Ich
erzähle es dir in der heutigen Folge. Wie oft sollte man
trainieren, was sollte man trainieren? Wie lang sitze ich
eigentlich pro Tag? Hebe ich rückengerecht? 


Wenn du danach Hilfe brauchst und es anpacken willst deinen
Rücken zu stärken und zu kräftigen dann lass uns gerne in einem
Beratungstermin sprechen! 


Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:
https://thomas-loch.net/beratungstermin/