#118 Psychische Widerstandsfähigkeit - Wie Resilienz uns im Essverhalten helfen kann

"Resilienz ist wie eine Hornhaut auf der Seele - eine psychische
Widerstandsfähigkeit" - so die Spiegel Beststeller Autorin
Christina Berndt, die ich in der heutigen Folge interviewen durfte.
Sie gibt uns spannende Einblicke und macht verständlich, wie eine
starke Resilienz und dabei helfen kann Krisensituationen zu
bewältigen. Erfahre ob bzw. wie wir Resilienz erlernen können und
was das alles mit unserem Ernährungsverhalten zu tun hat. Du
möchtest noch tiefer in die Welt der Ernährungspsychologie
eintauchen, dein eigenes Ernährungsverhalten verstehen und wieder
eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen? Dann solltest du beim
Onlinekurs Ernährungspsychologie vorbeischauen unter
www.bastienne-neumann.de/kurs Als Hörer des Podcasts kannst du dir
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