#106 Essen als Erinnerung

Essen kann Erinnerungen auslösen. Wahrscheinlich verbindest auch du
mit dem einen oder anderen Gericht eine Kindheit Erinnerung die
Emotionen in dir auslöst. Dieses Phänomen ist auch bekannt als
Proust Effekt. Der Proust Effekt kann allerdings auch dazu führen,
dass wir vermehrt zum Essen greifen. Was es damit auf sich hat
erfährst du in der heutigen Folge. Du möchtest noch tiefer in die
Welt der Ernährungspsychologie eintauchen, dein eigenes
Ernährungsverhalten verstehen und wieder eine gesunde Beziehung zum
Essen aufbauen? Dann solltest du beim Onlinekurs
Ernährungspsychologie vorbeischauen unter
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