#104 Was uns vom Abnehmen abhält

Vielleicht kommt dir folgendes Szenario bekannt vor: Du möchtest
Gewicht verlieren. Und obwohl du dein Ziel hartnäckig verfolgst,
scheiterst du immer wieder an einem gewissen Punkt. Es ist wie eine
innere Blockade die dich davon abhält dein Ziel zu erreichen. Ein
möglicher Grund dafür ist die sogenannte Metathesiophobie, die
Angst vor Erfolg und den damit einhergehenden Veränderungen. Was
das mit dem Abnehmen zu tun hat und wie du diese Blockade angehen
kannst, erfährst du in der heutigen Folge. Du möchtest noch tiefer
in die Welt der Ernährungspsychologie eintauchen, dein eigenes
Ernährungsverhalten verstehen und wieder eine gesunde Beziehung zum
Essen aufbauen? Dann solltest du beim Onlinekurs
Ernährungspsychologie vorbeischauen unter
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