15_Vitamin C

Die Ernährungsreihe wird fortgesetzt. Insgesamt werden die Folgen
tendenziell kürzer und die Inhalte spezifischer. Es geht um
Mikronährstoffe / Vitamine. In diesem Fall um Ascorbinsäure, auch
besser bekannt als Vitamin C.
Hausaufgabe: Welche Lebensmittel hast du aktuell zuhause die
Vitamin C enthalten? Und wie bereitest du sie zu oder nimmst sie
auf? Denn genau das ist u.a. für die Vitaminaufnahme
entscheidend.
Fragen und Feedback gerne an: stark_jenny@outlook.de oder auf
Instagram: stark_erklaert.