#097 Hilflosigkeit beim Abnehmen

Bei der erlernten Hilflosigkeit handelt es sich um eine Überzeugung
davon, dass man die Fähigkeit verloren hat Veränderungen bewirken
zu können - sprich man geht davon aus das eigene Leben nicht
beeinflussen zu können. Was dies mit unserem Ernährungsverhalten
macht und wie man der erlernten Hilflosigkeit entgegenwirken kann,
erfährst du in der heutigen Folge. Erwähne Podcast Folgen: #075
Selbsterfüllende Prophezeiung #087 Warum wir nicht in die Umsetzung
kommen - Selbstwirksamkeit *Werbung: Sponsor der heutigen Folge ist
die Techniker Krankenkasse, die ganz frisch ihren eigenen
Gesundheitspodcast gestartet hat mit dem Titel "Ist das noch
gesund". Wenn du dich für Gesundheitsthemen interessierst, solltest
du unbedingt mal reinhören unter www.tk.de