Schlafparalyse - wach, aber gelähmt?

Etwa jeder Fünfte erlebt es mindestens einmal im Leben: Wir
wachen auf, sind aber noch gelähmt. So eine Schlafparalyse kann
ganz schön Angst machen. Sie ist aber harmlos, sagt
Schlafforscherin Dr. Christine Blume.


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Unsere Quellen:


Denis, D. (2018). Relationships between sleep paralysis and
sleep quality: current insights. Nature and Science of Sleep, 10.

Denis, D., et al. (2018). A systematic review of variables
associated with sleep paralysis. Sleep Medicine Reviews, 38.

Sharpless, B. A. (2016). A clinician's guide to recurrent
isolated sleep paralysis. Neuropsychiatr Dis Treat, 12.

Sharpless, B. A., et al. (2011). Lifetime prevalence rates of
sleep paralysis: A systematic review. Sleep Medicine Reviews,
15(5).

Stefani, A., et al. (2021). Nightmare Disorder and Isolated
Sleep Paralysis. Neurotherapeutics, 18(1).



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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