#007 sich SCHLANK programmieren - so nutzt du das Belohnungssystem richtig

#007 sich SCHLANK programmieren - so nutzt du das Belohnungssystem richtig

Abnehmen, Ernährung, Motivation, Psychologie
17 Minuten

Beschreibung

vor 7 Jahren
Du möchtest noch tiefer in die Welt der Ernährungspsychologie
eintauchen, dein eigenes Ernährungsverhalten verstehen und wieder
eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen? Dann solltest du beim
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Belohnungssystem ist eine sehr komplexe Struktur im Gehirn. Es
motiviert uns bestimmt Dinge zu tun. Nicht immer im positiven
Sinne. Zum beispiel führt es häufig auch dazu dass wir mehr essen
als wir wollen. Wieso das so ist und wie wir das umgehen können
erfährst du in der heutigen Episode.
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