Wie Bambus im Sturm - Resilienz - Fürsorglichkeit mit meinem Leben

 Resilienz sind Stehaufprinzipien, die wir in der heutigen
Zeit mit den vielfältigen Belastungssituationen benötigen, um
einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln und gut
für sich zu sorgen. Resilienz bedeutet Widerstandskraft und die
Fähigkeit, sich anzupassen. Menschen mit einer dickeren Haut,
resiliente Menschen können Krisen leichter bewältigen. Auch unter
Druck brechen sie nicht zusammen und erholen sich nach Krisen
vergleichsweise schnell.


Der Kraft des Sturms kann die Eiche eine Weile
widerstehen, 
aber am Ende zerbricht sie. 
Aber der Bambus richtet sich nach dem Unwetter wieder
auf, 
denn er beugt sich den Windböen.


 „Sei beweglich wie der Bambus und formlos wie das Wasser.
Beuge dich mit der Kraft des Schnees im Winter, und erhebe dich
mit dem Tau des Frühlings. Leere deinen Geist und gleiche dich
dem Flusslauf an, ohne dich dabei selbst aufzugeben.“