#44 Selbstzweifel im Sport besiegen – Wie du Selbstzweifel den Kampf ansagst

Selbstzweifel sind einer der wichtigsten Gründe, wieso du dem Druck
in wichtigen Wettkampfsituation erliegst. Die Gründe für
Selbstzweifel sind vielfältig. Häufig reichen die Wurzeln für deine
Selbstzweifel bis in die Kindheit. Trotzdem wirken sie sich auch
noch im Erwachsenenalter auf deine sportliche Leistung aus. Die
gute Nachricht lautet, dass du deinen Selbstzweifeln nicht
schutzlos ausgeliefert bist. Du kannst lernen, deine Selbstzweifel
zu kontrollieren und in entscheidenden Wettkampfsituationen in die
Schranken zu weisen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, woher
Selbstzweifel stammen und wieso Selbstzweifel so fatal für deine
sportliche Leistung sind. Gleichzeitig erhältst du Tipps und
Tricks, wie du deine Selbstzweifel wirkungsvoll angehen kannst.