#38 Wie motiviere ich mich zum Sport?

Prinzipiell möchtest du gerne Sport machen. Doch am Ende schaffst
du es dann doch nicht, dich zum Sport zu motivieren. Das Problem
ist im Amateur- und Leistungssport dasselbe. Es gibt immer Tage, an
denen dein Schweinehund größer als deine Motivation ist. Bei einen
ist es Sport generell. Bei anderen ist es die eine
Trainingseinheit, die man schon ewig vor sich herschiebt. In dieser
Podcast-Folge stelle ich dir 9 Tipps vor, wie du dich zum Sport
aufraffen kannst.