#36 Dein Fahrplan für mehr mentale Stärke im Sport

Mentale Stärke ist im Spitzensport eine wichtige Voraussetzung
dafür, um in der Weltspitze mitmischen zu können. Die eigene
mentale Stärke zu verbessern, ist für alle Sportler und
Sportlerinnen möglich. Dafür braucht es allerdings ein
systematisches und professionelles Vorgehen, das die neuesten
Erkenntnisse aus der Sportpsychologie berücksichtigt. In dieser
Podcast-Folge erfährst du, wie du vorgehen solltest, wenn du an
deiner mentalen Stärke arbeiten möchtest.