#19 Mentale Saisonvorbereitung: Wie du dich mental auf die neue Saison vorbereitest

Die Grundlage für den sportlichen Erfolg in deiner Saison wird in
der Saisonvorbereitung gelegt. Nimmt man es ganz genau, steht und
fällt dein sportliche Erfolg bereits mit der Planung deiner
Saisonvorbereitung. Nur wenn du weißt, welche Ziele du erreichen
möchtest, kannst du die notwendigen Schritte auf dem Weg zu deinem
Ziel unternehmen. Mit einer systematischen Saisonnachbereitung und
Saisonvorbereitung kannst du deine Saison zielgerichtet planen, um
deine Stärken zu verfeinern und Schwachstellen auszumerzen. In
dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du deine vergangene Saison
als Ausgangspunkt für die Planung deiner kommenden
Saisonvorbereitung nutzt. Außerdem erhältst du konkrete Tipps und
Tricks, wie du deine anstehende Saisonvorbereitung erfolgreich
planst.