#11 Konzentriert und fokussiert durch den Wettkampf

Für den Erfolg im Wettkampf ist es entscheidend, dass du dich zum
entscheidenden Zeitpunkt auf deine sportliche Aufgabe
konzentrierst. Störende Gedanken oder andere Ablenkungen
verhindern, dass du deine Bestleistung erzielst. Mit Hilfe von
Konzentrationstechniken kannst du deine Konzentration in den
entscheidenden Wettkampfsituationen bündeln und gezielt ausrichten.
Dadurch bist du im richtigen Moment fokussiert und leistungsbereit.
In dieser Podcast-Folge erfährst du die theoretischen Grundlagen
rund um das Thema Konzentration und Aufmerksamkeit und erhältst
Tipps und Tricks, wie du deine Konzentration im Wettkampf steigern
und aufrechterhalten kannst.