#5 8 Techniken für mehr Motivation im Sport

Jeder kann sich motivieren. Einzige Voraussetzung dafür ist das
Wissen um Techniken, die deine Motivation steigern. Neben deinen
sportlichen Fähigkeiten und den Wettkampfbedingungen ist dein
Motivationslevel ein entscheidender Faktor, der über Erfolg oder
Misserfolg entscheidet. In der letzten Podcast-Episode zum Thema
Motivation habe ich dir beschrieben, was man unter Motivation
versteht und welche Faktoren deine Motivation beeinflussen. In
dieser Episode erfährst du, wie du dich selbst motivieren kannst.
Ich stelle dir acht Motivationstechniken vor, die du ohne großen
Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst.