#1 Wie die Sportpsychologie dir zu mehr mentaler Stärke verhilft

Die Sportpsychologie hilft Sportler:innen beim Aufbau von mentaler
Stärke und damit beim Erreichen von sportlichen Bestleistungen.
Auch du kannst von sportpsychologischen Techniken profitieren, wenn
du sie gezielt in dein Training und deine Wettkämpfe einbaust.
Leider ranken sich um die Sportpsychologie zum Teil noch viele
Mythen und Vorurteile. In dieser Podcast-Episode möchte ich mit
bestehenden Vorurteilen aufräumen und dir die zahlreichen
Möglichkeiten aufzeigen, wie du von der Sportpsychologie
profitieren kannst. Gleichzeitig zeige ich dir aber auch die
Grenzen der Sportpsychologie auf, um dich vor Enttäuschungen
aufgrund falscher Erwartungen zu schützen.