#02: Wie du deine innere Stimme erkennst und dich mit ihr verbindest - Interview mit Monika Reimann

Ich freue mich sehr in dieser Podcastfolge ein Interview mit Monika
Reimann hier auf Bali zu führen und hoffe, deinen Blickwinkel auf
deine innere Stimme erweitern zu können. Monika ist eine bekannte
Breathwork-Lehrerin auf Bali. Aufgewachsen in der DDR merkte sie
schnell, dass sie aneckte wenn sie Fragen zum Sinn und ihren
Wünschen im Leben hatte. Monika folgte ihrem inneren Ruf, die Welt
zu erkunden und ihre Reise führte sie nach Japan, Hawaii,
Indonesien und Australien. Es ist wundervoll wie sie ihre innere
Stimme beschreibt, dass ist die Stimme, die nie sagt „man muss das
jetzt unbedingt so machen“ oder „du darfst das nicht machen“. Es
ist eher die Stimme die sagt: „komm probiere es doch mal aus“,
„schau doch wo es dich hinführt und sei offen für die neuen Dinge“
– die Stimme in der ein gewisses Summen ist, ein Optimismus und ein
„Excitement“, in dem du den Puls des Lebens spürst, dass dich aber
auch ängstigt. Der innere Kompass zeigt dir nicht immer den
einfachsten Weg, aber definitiv den schönsten Weg, den auf dem du
dich in deiner wahren Essenz verbinden kannst und der dich erfüllt.
In diesem Interview erfährst du: - Wie unser Körper und unser
Verstand zusammen funktionieren und in der Einheit unsere innere
Stimme formen - Wie du deine innere Stimme erkennst - Wie du durch
die Verbindung zu deinem Körper auch deine innere Stimme bewusster
wahrnimmst - Atemtechniken, die dir helfen können deinen Körper
durch bewusstes Atmen zu aktivieren oder zu entspannen - Wie du bei
Stress oder Prüfungsangst durch Atmung wieder in deine Balance
kommst - Mit Kind und „elterlichen Verpflichtungen“ deiner inneren
Stimme trotzdem folgst und deine Rolle als Mutter oder Vater in
einem neuen Licht betrachten kannst Atemarbeit hilft dir dich mit
dir zu verbinden und alles wegfallen zu lassen was du denkst zu
müssen oder wie du denkst zu sein. Du darfst Stimmen und Normen,
denen du momentan folgst, die du aus deiner Kindheit oder aus
sonstigen Erfahrungen erlernt hast und glaubst genügen zu müssen,
loslassen. Stattdessen ist es eine Einladung dich mit dir und
deinem Körper zu verbinden, leise zu werden und neugierig zu
erkunden. Deine innere Stimme ist vielleicht nicht, die die sehr
laut ist, aber es ist eine die nie nein sagt und die mit dir
räsoniert. Das ist nicht die Stimme, die sagt du musst, du kannst
nicht oder du sollst. Es ist eher die Stimme, die sagt „DU KANNST“,
„DU KÖNNTEST“. Es ist die Stimme die dich darauf hinweist, dass du
größer wirst, weiter wirst, mehr kannst und dich selber mehr kennen
lernst. Monika hat auf ihrer wundervollen Reise auch ihren Sohn
geboren und großgezogen. Mutter sein bedeutet nicht, dass du deine
Bedürfnisse zurückstellen musst: “Die Kinder sind nicht
irgendwelche Anhängsel, die ihr mitschleppen müsst. Eure Kinder
sind eure Inspiration, eure Lehrer und sie geben euch die
Möglichkeit bodenständiger zu sein, mitzudenken was brauche ich,
was braucht mein Kind und zu sehen, was ist jetzt wirklich wichtig
in diesem Moment. Kinder erinnern euch daran Spaß zu haben und man
darf Spaß haben, sein Leben so zu interpretieren dass es dir hilft.
Es ist meistens schon alles da, man muss es nur sehen lernen.” Auf
ihrem Weg folgte Monika ihrer inneren Stimme und so fand sie immer
wieder genau die richtigen Menschen, die ihr halfen ihren Weg
weiter zu gehen. Wir sind auf unsere kleinen Wunder angewiesen und
auf Menschen, die uns einen Schritt weiter bringen, uns ihre Hand
reichen, damit wir indem wir unsere Wahrheit leben, dieses Licht in
die Welt tragen und damit andere Menschen befähigen auch ihre
Wahrheit zu leben. Deshalb habe ich auf Facebook die Miracle
Workers Gruppe erstellt.