BlissPod - Cognitive Coaching leicht erklärt. Wie es dir helfen kann!!

Schon die frühen Stoiker wussten schon worauf es ankommt, wenn
wir negative Gefühle oder ungesunde Handlungen analysieren. Schon
um 100 n.Chr. kamen Menschen wie Epiktet auf die glorreiche
Erkenntnis, das uns nicht die Dinge ärgern, sondern wie wir über
diese Dinge denken. 


Es ist also nicht der Chef, der unsere Gefühlswelt beeinflusst!!!
Es ist nicht unsere Vergangenheit, die uns davon abhält unsere
beste Version zu werden!!! Es ist nicht der Nachbar, der mich zur
Weißglut treibt!!!


Soviel kann aus dieser Folge BlissPod vorweggenommen werden. Es
sind unsere Gedanken, die viel zu häufig in der Analyse über
Gefühle oder Handlungen außen vor gelassen werden. 


Dabei konzentriert sich das kognitive Coaching ausschließlich auf
deine jetzigen ungesunden Gedanken, die dich Sachen machen
lassen, die für dich nicht gut sind und dich nicht weiterbringen.
Ich setze in meinem Coaching nicht bei den Symptomen an, sondern
bei der eigentlichen Ursache. 


Dabei decken wir gemeinsam deine Gedankenmuster auf, und
formulieren gemeinsam eine rationale Alternative. Diese hilft dir
auch in kommenden schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu
bewahren und jederzeit schlagkräftig und -fertig sein zu
können. 


Mache gerne eine kostenlose Probesession mit mir aus, um mich und
den kognitiven Ansatz auf Herz und Nieren zu prüfen. Ich würde
mich riesig darüber freuen. Gerne als DM über Instagram oder
Nachricht über unsere Website. (links gibt es unten)


Meine Links: followbliss.de, Benedikt bei Instagram,
Bliss-Coaching