BlissPod - Beste Medizin gegen schlechte Gefühle!

Habt ihr euch auch schonmal bei folgenden Sätzen ertappt?


Ich bin schlecht

Ich kann das nicht

Alle anderen sind besser als ich



In den meisten Fällen übertreiben wir mit diesen kleinen Sätzen
den aktuellen Sachverhalt maßlos und bauschen Argumente auf, die
auch alleine sehr gut wirken würden. Ging es euch danach besser,
oder hat das dann der absoluten Wirklichkeit entsprochen?


Durch gesellschaftliche Kommunikationsweisen haben wir gelernt zu
generalisieren, Etikettieren und Gedanken als Gefühle zu
beschreiben. Alles zum Nutzen, damit wir es leichter haben, die
komplexe Welt und ihre Vorgänge zu verarbeiten. Eigentlich gut,
aber zunehmend bringt dies auch Herausforderungen und negative
Denkweisen mit sich. 


In dieser Folge lernen wir, wie wir den Highway zu negativen
Gedankenmustern durchbrechen, unsere Resilienz erhöhen und
Kritikfähigkeit steigern können. Alles dafür, das wir uns positiv
pushen, unseren positiven Gedanken den Weg ebnen und unser
Potential entfalten. Wir sind Herr(in) unserer Gedanken. 


Meine Links: Bene auf Insta, Followbliss.de, Bliss-Coaching