Anahata Chakra Meditation mp3 podcast

Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur
Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren,
jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.


Mit dieser kurzen Anahata Chakra Meditation aktivierst du dein
Herz-Zentrum. Du lernst, aus deiner Tiefe zu schöpfen. Mit
Visualisierung und Affirmationen für den Alltag. Du kannst diese
Übung immer wieder zwischendurch am Tag machen, je nach Bedarf.
Sie kann deine normale Meditation sinnvoll ergänzen. Im Ayurveda
kann diese Meditation zur Beruhigung von Pitta genutzt werden.
Auch Vata kann sich beruhigen. Angeleitet von Sukadev Bretz,
Gründer und Leiter von Yoga


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