#37 Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind mit Sonja Koppitz

Krankheit ist nicht die Abwesenheit von Normalität, sondern die
Abwesenheit von Gesundheit.

Meine heutige Gesprächspartnerin ist die Journalistin und
Moderatorin Sonja Koppitz. Sie hat ein sehr ehrliches und
hilfreiches Buch geschrieben über ein Thema, das in unserer
Gesellschaft leider immer noch stigmatisiert wird. Sonja sagt:
»Depressionen sind wie der rosa Elefant im Raum.« Ihr Buch
Spinnst du? – Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind habe
ich mit großem Interesse und gleichzeitig aber auch mit einigem
Unbehagen gelesen, ja, manchmal sogar mit Angst. Kennst du das,
dass man sich nur ungern mit Abgründen auseinandersetzt, weil man
Angst hat, abzustürzen? So erging es mir. Ich bin aber nicht
abgestürzt. Mit Sonja spreche ich darüber, warum der Umgang mit
psychischen Erkrankungen noch immer so schambehaftet ist. Sie
gibt Einblicke in fünf depressive Episoden, die sie bisher erlebt
hat, und macht Mut, selbstbewusst und offen mit unseren
psychischen Befindlichkeiten umzugehen. Wir sprechen darüber,
dass Krankheit nicht die Abwesenheit von Normalität bedeuten muss
und warum wir alle eigentlich Seidenblusen sind, die nach
Handwäsche verlangen. Ich habe im Gespräch auch viel über mich
selbst gelernt und hoffe, dass es euch auch etwas aufmerksamer
macht für euer eigenes Befinden.


Mehr zu Sonja Koppitz:


www.sonjakopitz.de

Spinnst du? Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind
(Buch und Hörbuch)

Sonjas Podcast Spinnst du? (Spotify)

Podcast Kopfsalat von Freunde fürs Leben e.V. zum Thema
Depression und psychische Gesundheit (www.frnd.de)



Mehr zu Ildikó von Kürthy:


www.ildikovonkuerthy.de

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(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:


Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)

Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)

Es wird Zeit – Das Tagebuch zum Klagen, Lachen, Klügerwerden
(Buch)

Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von
Kürthy.



Frauenstimmen ist eine Produktion von argon.lab.


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